Genoplad dine batterier med

ro, stilhed, yoga, meditation & personlig power

– kursus med Mette Lønhart og Susanne Danig 30/5-2/6-2019

Genfind balancen og den indre ro med 4 dage i noget af Danmarks skønneste natur på Bornholm i selskab med Mette Lønhart og Susanne Danig – max 8 deltagere.

Mette vil undervise i både Yin Yoga og Kundalini yoga på kurset. Susanne vil arbejde med din personlige klarhed og power.

Du får bl.a.:  6 timer Yin yoga,  4,5 times Kundalini yoga og meditation, morgen havbad, stilhedstid i naturen, din personlige Health Dynamic test baseret på Ayuervediske principper, passions test proces, tid til refleksion, bål og hygge, en masse god økologisk vegetarbaseret mad … og hyggeligt selskab.

Susanne er leder af BIRCA og vil ud over værtskabet på dagene tilbyde sine redskaber i Health Dynamic/Ayuervedisk viden, The Passion Test og forståelse af ritualers betydning.

Mette er udover at være yogalærer uddannet Biopat, Bioresonansterapeut, Clairvoyant og Healer. Alt hvad hun laver handler om at skabe balance med udgangspunkt i hjertet.

Vi ønsker et lille intimt hold, med personlig plads til alle – derfor er der kun plads til 8 på kurset.

Tider

Kurset starter torsdag den 30/5 kl. 13.00 (passer med færge fra Ystad kl. 10.30) med frokost og slutter søndag 2/6 kl. 11.30 – så du kan nå færgen retur kl. 12.30. Du er velkommen til at blive resten af dagen.

Pris

3500 kr. inkl. seng på dobbelt værelser og dejlig økologisk mad. Kan betales i 2 rater.

Rejseinfo

Der afgår en færge fra Ystad kl. 10.30 – tag bilen over eller køb en plads med bus.

Link til plan/salg – Alternativt kan du flyve

Læs mere om BIRCA her

Tilmelding og information: Susanne Danig, susanne@birca.org, tlf. 20722829

Fuldt program med ret til ændringer

Torsdag 30/5

Kl. 10.30     Færge fra Ystad enten med bus eller Bil fra Kbh – ank Rønne 11.50

Kl. 13.00     Frokost og velkomst

Kl. 14.00     Yin/Kundalini yoga, Introduktion

Kl. 16.00     Walking meditation i Svartingedalen

Kl. 19.00     Middag og hygge

Kl. 20.00     Yin yoga

Fredag 31/5

Kl. 6.50        Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil

Kl. 7.30        Kundalini yoga på stranden

Kl. 9.30        Morgenmad

Kl. 10.30     Health Dynamic/Susanne

Kl. 13.00     Frokost

Kl. 14.00     Passionstest proces/Susanne

Kl. 16-18     Yin yoga

Kl. 19.00     Middag og hygge

Lørdag 1/6

Kl. 6.50        Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil

Kl. 7.30        Kundalini yoga på stranden

Kl. 9.30        Morgenmad

Kl. 10.30     Stilletid i naturen ved Hammerknuden

Kl. 13.00     Frokost

Kl. 14-16     Egen refleksion/tid

Kl. 16-18     Yin yoga

Kl. 19.00     Middag

Kl. 20.00     Bål og ritualer

Søndag 2/6

Kl. 6.50        Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil

Kl. 7.30        Kundalini yoga på stranden

Kl. 9.30        Morgenmad

Kl. 10.00     Afrunding

Kl. 11.30     Nedpakning og ud af døren

Kl. 12.30     Færge retur (eller senere hvis det ønskes)

Der er selv service i dagene – vi hjælpes ad om de praktiske opgaver og nedpakning.