Yoga kursus med Mette Lønhart
Genoplad dine batterier med
ro, stilhed, yoga, meditation & personlig power
– kursus med Mette Lønhart og Susanne Danig 30/5-2/6-2019
Genfind balancen og den indre ro med 4 dage i noget af Danmarks skønneste natur på Bornholm i selskab med Mette Lønhart og Susanne Danig – max 8 deltagere.
Mette vil undervise i både Yin Yoga og Kundalini yoga på kurset. Susanne vil arbejde med din personlige klarhed og power.
Du får bl.a.: 6 timer Yin yoga, 4,5 times Kundalini yoga og meditation, morgen havbad, stilhedstid i naturen, din personlige Health Dynamic test baseret på Ayuervediske principper, passions test proces, tid til refleksion, bål og hygge, en masse god økologisk vegetarbaseret mad … og hyggeligt selskab.
Susanne er leder af BIRCA og vil ud over værtskabet på dagene tilbyde sine redskaber i Health Dynamic/Ayuervedisk viden, The Passion Test og forståelse af ritualers betydning.
Mette er udover at være yogalærer uddannet Biopat, Bioresonansterapeut, Clairvoyant og Healer. Alt hvad hun laver handler om at skabe balance med udgangspunkt i hjertet.
Vi ønsker et lille intimt hold, med personlig plads til alle – derfor er der kun plads til 8 på kurset.
Tider
Kurset starter torsdag den 30/5 kl. 13.00 (passer med færge fra Ystad kl. 10.30) med frokost og slutter søndag 2/6 kl. 11.30 – så du kan nå færgen retur kl. 12.30. Du er velkommen til at blive resten af dagen.
Pris
3500 kr. inkl. seng på dobbelt værelser og dejlig økologisk mad. Kan betales i 2 rater.
Rejseinfo
Der afgår en færge fra Ystad kl. 10.30 – tag bilen over eller køb en plads med bus.
Link til plan/salg – Alternativt kan du flyve
Læs mere om BIRCA her
Tilmelding og information: Susanne Danig, susanne@birca.org, tlf. 20722829
Fuldt program med ret til ændringer
Torsdag 30/5
Kl. 10.30 Færge fra Ystad enten med bus eller Bil fra Kbh – ank Rønne 11.50
Kl. 13.00 Frokost og velkomst
Kl. 14.00 Yin/Kundalini yoga, Introduktion
Kl. 16.00 Walking meditation i Svartingedalen
Kl. 19.00 Middag og hygge
Kl. 20.00 Yin yoga
Fredag 31/5
Kl. 6.50 Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil
Kl. 7.30 Kundalini yoga på stranden
Kl. 9.30 Morgenmad
Kl. 10.30 Health Dynamic/Susanne
Kl. 13.00 Frokost
Kl. 14.00 Passionstest proces/Susanne
Kl. 16-18 Yin yoga
Kl. 19.00 Middag og hygge
Lørdag 1/6
Kl. 6.50 Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil
Kl. 7.30 Kundalini yoga på stranden
Kl. 9.30 Morgenmad
Kl. 10.30 Stilletid i naturen ved Hammerknuden
Kl. 13.00 Frokost
Kl. 14-16 Egen refleksion/tid
Kl. 16-18 Yin yoga
Kl. 19.00 Middag
Kl. 20.00 Bål og ritualer
Søndag 2/6
Kl. 6.50 Morgenbad på Hasle Strand – afgang i bil
Kl. 7.30 Kundalini yoga på stranden
Kl. 9.30 Morgenmad
Kl. 10.00 Afrunding
Kl. 11.30 Nedpakning og ud af døren
Kl. 12.30 Færge retur (eller senere hvis det ønskes)
Der er selv service i dagene – vi hjælpes ad om de praktiske opgaver og nedpakning.